スタートから8.1kg減(あと16日)

しばらくサボってた。

8/1 85.25

8/8 85.35

8/15 84.75

そして、今日は83.60

朝食　モーニングでブラックコーヒー、トースト1/4切れ、茹で卵一つ

気づいたらあと2週間ちょいで、あと2キロ減らさないといけない。今朝トーストを食べてしまったが、ブーストするか！

前回から-0.35キロ(あと45日)

前回から-0.8キロ、スタートから-4.85キロ(あと51日)

先週もまぁまぁ不摂生だったが、結果1日1食やお酒がハイボールなら良い感じで少し減るのか。

外食ステーキ(あと52日)

ランチはガッツリステーキとハッシュドポテト、デザートあり。夕食は、納豆ご飯とお味噌汁。

ハッシュドビーフとライス(あと53日)

朝食はいつもの感じで、夕食はハッシュドビーフとライスだが、二杯食べた。

トマトチキンの煮込み(あと54日)

朝食はパンとシリアル、夕食はトマトチキンの煮込みとパン

2食ハイカロリー(あと55日)

昼は同僚とハイカロリーなパスタ、夜は唐揚げやら、ポテトサラダやらとハイボール。

もはや、ダイエットブログでもなくなってきて、日々の不摂生を吐露するブログになってきた。