100日後に10kg痩せるナイスミドル(91.7kgスタート)

過去と他人は変えられない、未来と自分は変えられる

スタートから8.1kg減(あと16日)

しばらくサボってた。

8/1 85.25

8/8 85.35

8/15 84.75

そして、今日は83.60

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朝食 モーニングでブラックコーヒー、トースト1/4切れ、茹で卵一つ

 

気づいたらあと2週間ちょいで、あと2キロ減らさないといけない。今朝トーストを食べてしまったが、ブーストするか!