2022-06-20 前回から-1.1キロ、スタートから-5.05キロ(あと80日) 1.100日間のログ 順調。ビールをハイボールに替え、揚げ物を控えてた効果か?この内容であれば続けられそうだ。 今日は毎週月曜日なんとなく断食しているが、今日も断食。お腹がすくので炭酸水を飲みまくる。