今朝も昨日と似たような朝食 カレースープ ブロッコリー レタスサラダ アボカドとチキンの炒め物 ヨーグルト（無糖） スクランブルエッグ ゆで卵 そして、夕方はお腹が空いてクラクラする。やはり、いきなり1日1食かつ糖質制限は厳しいか。たんまりと脂肪は…