ホテルの朝食、メニューが少ないので今日も同じ様な内容 出張中なので、体重計が無く減効果は分からない。そんなに早く効果は出ないだろうけど、早く自宅で体重を測りたい。 夜はやはりクラクラするが、昨日ほどはきつくない。この食事スタイルに慣れてきた…
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